Min historie
En helsereise fra kreftdiagnose til inspirasjon, med fokus på biohacking, forebygging og livskvalitet.
En livsreise fra toppidrett til biohacking
Jeg vokste opp som et stort skøytetalent og sto tidlig på pallen sammen med profiler som Johann Olav Koss. Gjennom idretten lærte jeg betydningen av struktur, hard trening og målrettet innsats. Denne disiplinen har fulgt meg videre i livet og blitt avgjørende i møte med senere utfordringer.
Fra politi og sikkerhet til helseinnovasjon
Etter idrettskarrieren utdannet jeg meg til politi og jobbet senere innen sikkerhetsfaget. Jeg tok også en mastergrad i sikkerhetsledelse og risikostyring. Parallelt med dette hadde jeg et aktivt familieliv og mange interesser, blant annet gaming der jeg ble kåret til Norges beste og topp 100 globalt. Etter hvert ble livsstilen mer stillesittende, og jeg begynte å merke store helseplager.
Et dramatisk vendepunkt
I 2021 fikk jeg diagnosen uhelbredelig lymfekreft. Beskjeden ble et dramatisk vendepunkt som førte til at jeg måtte tenke helt nytt om hvordan jeg lever. Jeg bestemte meg for å ta kontroll over egen helse og begynte å fordype meg i biohacking, funksjonell medisin og forskning. Målet mitt var å styrke immunforsvaret og gi kroppen de beste forutsetningene for å bekjempe sykdom.
Biohacking og helhetlig helse
Jeg kombinerer kunnskap fra forskning, bøker, konferanser og medisinske studier med praktiske metoder som fasting, isbading, infrarød badstue, hårmineralanalyser og persontilpassede tilskudd. Jeg har testet ut svært mange produkter og behandlinger, og kan derfor gi kvalifiserte anbefalinger til andre. Jeg har også fullført studiene Helsekostveileder og Hårmineralanalyse ved Tunsberg Medisinske skole. Hver dag handler om å optimalisere både kropp og sinn, med fokus på fysisk styrke, mental balanse og livskvalitet.
Visjon
Målet mitt er å inspirere andre til å ta grep om sin egen helse. Gjennom HelseHenrik deler jeg mine erfaringer, min kunnskap og mine verktøy for å leve et lengre, friskere og mer energifylt liv.
